Saat memilih sayuran beku, pastikan untuk memeriksa daftar bahannya. Carilah pilihan yang hanya mencantumkan sayuran tanpa tambahan saus, mentega, atau garam. Batasi produk berlabel "saus keju" atau "berbumbu" karena sering kali mengandung natrium dan lemak jenuh berlebih.
Sayuran Beku yang Mampu Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi menjadi salah satu persoalan kesehatan yang krusial yang juga dikenal sebagai hipertensi mampu meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke yang merupakan dua penyebab kematian utama di seluruh dunia.
