Kebiasaan bernapas lewat mulut yang kerap dianggap sepele ternyata dapat berdampak jangka panjang pada kesehatan gigi dan perkembangan wajah, terutama pada anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.
Untuk mendukung kesehatan usus diperlukan pola makan yang tepat dan kaya nutrisi. Hal ini untuk mengurangi peradangan dan meningkatkan pertumbuhan bakteri probiotik dalam mikrobioma.
Dokter spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia dr. Erwin Christianto, M.Gizi, Sp.GK mengatakan jeda waktu makan dan camilan yang terlalu pendek dapat menyebabkan penumpukan lemak di bawah perut atau lemak viseral.
Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah menjelaskan bahwa gangguan irama jantung atau yang lebih dikenal sebagai aritmia dapat menyebabkan seseorang terkena stroke.
Foto dokumentasi yang diabadikan pada 1 April 2020 ini menunjukkan para peneliti bekerja di laboratorium Universitas Queensland di Brisbane, Australia. (Xinhua/Universitas Queensland)
pola makan sehat untuk diet yang benar adalah banyak mengonsumsi makanan tinggi serat, makan buah dan sayur, hingga mengurangi makanan tinggi lemak jenuh dan garam
Ada beberapa jenis sayuran yang tidak boleh dimakan penderita asam urat, seperti brokoli, bayam, dan daun bit. Sayuran ini mengandung tinggi purin sehingga perlu dibatasi asupannya
Studi terbaru dari Universitas Pennsylvania menunjukkan bahwa musik dapat membantu anak-anak khususnya yang berusia 3 hingga 5 tahun untuk mengenali emosi sejak dini.