BPA berkaitan dengan masalah kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan disfungsi seksual. Ini juga berkaitan dengan risiko kanker apabila mengkonsumsinya terlalu banyak.
9. Mie Instan
Mie instan memiliki harga yang terjangkau dan hanya butuh beberapa menit untuk menyiapkannya. Namun, makanan ini tidak mengandung banyak garam dan zat pengawet lainnya.
Oleh karena itu, sebaiknya batasi asupan mie instan dan hindari menghidangkannya sebagai pengganti makanan sehari-hari.
10. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji atau fast food cenderung tidak bergizi dan tinggi kalori. Jika makan secara berlebihan, hal ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Pada jangka panjang, makanan cepat saji menyebabkan obesitas, resistensi insulin, gangguan kardiovaskular, dan kanker. Hal ini karena sebagian besar makanan cepat saji mengandung banyak gula, garam, lemak jenuh, dan lemak trans.
Selain menghindari makanan tersebut, cara menjaga tubuh agar tidak terkena kanker bisa dengan rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, dan melakukan pemeriksaan secara rutin. Ciri-ciri ada kanker di tubuh kita biasanya ditandai dengan benjolan yang tidak biasa, berat badan menurun drastis, perubahan pada urin dan buang air besar.
