Beranda Kesehatan Obesitas Dapat Disebabkan Kurang Aktivitas Fisik

Obesitas Dapat Disebabkan Kurang Aktivitas Fisik

satu faktor yang paling mempengaruhi seseorang menjadi obesitas adalah kurangnya aktifitas fisik

0
istimewa

Perlu dilakukan pemantauan pertumbuhan pada anak yang dilakukan setiap bulan. Hal ini penting untuk mendeteksi adanya gangguan pertumbuhan baik untuk kekurangan maupun kelebihan gizi sehingga intervensi bisa cepat dilakukan.

Strategi pencegahan obesitas pada anak dapat dilakukan dengan pengaturan pola makan, yakni harus terjadwal, makan makanan pokok 3 kali sehari, dan makan makanan selingan dua kali sehari.

''Rutin melakukan aktivitas fisik dan orang tua harus menyediakan makanan yang bergizi seimbang dan membantu anak belajar lebih selektif dan sehat terhadap makanan yang dikonsumsi,'' katanya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here