CARAPANDANG - Saat Hari Raya Iduladha, kebanyakan orang akan mengkonsumsi daging, sebab hari tersebut dirayakan dengan menyembelih hewan kurban. Kegiatan penyembelihan ini dilakukan di masjid-masjid terdekat dan dagingnya akan diberikan kepada yang membutuhkan. 

Tidak heran jika pada Iduladha banyak masakan yang berbahan daging kambing dan sapi. Selain menyiapkan makanannya, Anda juga harus menyiapkan minuman pendampingnya. 

Seperti apakah minuman sehat untuk menurunkan kolesterol saat lebaran Iduladha? Melansir dari situs Kementerian Kesehatan, berikut uraiannya.

Jus Semangka

Siapa sangka jus pelepas dahaga favorit umat manusia ini juga bisa menurunkan kolesterol. Semangka juga mengandung likopen yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Sari Jeruk Nipis

Jeruk nipis merupakan buah yang jarang sekali di makan langsung, sebab buah ini memiliki rasa asam yang begitu kuat. Sehingga banyak orang yang tidak kuat dengan rasa asamnya. 

Namun tahukah Anda, jeruk nipis mempunyai manfaat yang baik bagi tubuh, terutama bagi Anda yang mempunyai kolesterol tinggi. Kandungan senyawa flavanoid dalam jeruk nipis berkhasiat untuk menurunkan tingkat produksi kolesterol LDL.

Jus Alpukat

Banyak yang beranggapan bahwa buah yang satu ini memiliki kadar lemak dan tidak baik untuk kesehatan. Sebab, kandungan lemak dalam alpukat memang cukup tinggi, yakni sekitar 16 persen.