Kualitas Tidur Lebih Baik Untuk Hilangkan Stres
Stres dapat memicu tubuh merasa lelah atau melawan sistem respon yang menyebabkan terjadinya pelepasan hormone kortisol
Manfaat "Tidur Singkat" Bagi Kesehatan Selama Ikut Arus Mudik
Praktisi Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama mengatakan tidur singkat atau yang lebih dikenal dengan power nap dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan fisik dan mental selama mengikuti arus mudik Lebaran 2024.
Jaga Waktu Tidur Untuk Imunitas dan Konsentrasi
Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah imunitas hingga hilangnya konsentrasi
Gangguan Tidur dan Kecemasan Dapat Dipicu Konsumi Minuman Energi
Sebuah penelitian baru-baru ini mengidentifikasi serangkaian efek kesehatan yang terkait dengan mengonsumsi minuman energi yang populer di kalangan anak-anak dan dewasa muda
Mengatasi Perilaku Menunda Tidur Agar Tubuh Sehat
Tidur adalah kebutuhan biologis yang penting bagi manusia untuk memulihkan dan memperbaiki tubuh serta mengisi ulang energi
Kendalikan Kadar Gula Darah Tubuh Dengan Tidur Nyenyak
seseorang yang memiliki kualitas tidur dengan baik dapat mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh sehingga terhindar dari risiko penyakit diabetes
Kucing Bisa Bermimpi Saat Tidur?
Tak hanya manusia, sederet penelitian menunjukkan bahwa semua makhluk mamalia bisa bermimpi saat tidur, tak terkecuali kucing.
Pola Tidur Yang Sehat Dapat Melindungi Diri Dari Asma
Kondisi pernapasan mempengaruhi lebih dari 4,8 juta anak di bawah usia 18 tahun dan 21 juta orang dewasa di Amerika Serikat
Kebiasaan Tidur Setelah Sahur, Ini Bahaya Jika Tidur Selepas Makan Sahur
Setelah makan sahur kebanyakan orang langsung tidur karena tidak mampu menahan kantuk. Padahal kebiasaan ini berbahaya untuk tubuh kita. Pada saat bulan Ramadhan, siklus tidur masyarakat khususnya umat Muslim tentu berbeda dengan bulan-bulan biasanya.
Page 1 of 1
